ヘアケアに関する誤解と真実
髪は私たちの美しさを左右する大切な体の一部です。しかし、ヘアケアについては様々な誤解が存在し、間違った情報が広まっていることも多々あります。そこで今回は、ヘアケアに関する一般的な誤解とその真実について、解説していきます。
【誤解1】髪は生きている
一般的によく言われる「髪は生きている」という言葉。しかし、これは間違いです。髪は頭皮から伸びた部分なので、頭皮から離れた髪そのものには生命はありません。ですので、栄養を与えたからといって髪が生きて育つわけではありません。
【真実】
髪自体は生命がなく、成長や修復はできません。健やかな状態を保つには、頭皮の環境を整えることが大切です。頭皮からの栄養供給や老廃物の排出がスムーズにできるよう、適切なヘアケアが必要不可欠なのです。
【誤解2】シャンプーは髪を傷める
シャンプーは合成界面活性剤が含まれているので、髪を傷めると考えられがちです。しかし、適切な使い方をすれば問題はありません。かえって、汚れや過剰な皮脂をこまめに落とすことが、頭皮環境を整えるのに重要なのです。
【真実】
シャンプーは頭皮と髪の汚れを落とし、過剰な皮脂を取り除くために欠かせません。質の良いシャンプーを適量使い、しっかりとすすぐことで、かえって髪を健やかに保つことができます。無理に傷まない処方のシャンプーを使う必要はありません。
【誤解3】タオルドライで髪が広がる
乾燥した髪にタオルドライを行うと、髪が広がったり傷んだりすると言われています。しかし、タオルで水気を切る程度であれば、傷みの原因にはなりません。
【真実】
タオルドライ自体が問題ではなく、強く擦ったり引っ張ったりすることで、髪に物理的なダメージを与えてしまうのが問題です。タオルを優しく押し当てて水気を切る程度なら、ダメージは最小限に抑えられます。
【誤解4】ブラッシングで髪が傷む
よく言われるのが「ブラッシングは髪を切る」という言葉です。しかし、適切な方法とブラシを使えば、むしろブラッシングはメリットが大きいのです。
【真実】
ブラッシングをすることで、頭皮のマッサージと老廃物の排出が促進されます。さらに、艶出しと血行促進による栄養供給の活性化にもつながります。強くこすりすぎず、刺さるようなブラシを避ければ、ブラッシングで髪が切れたり抜けたりすることはありません。
【誤解5】ドライヤーは髪に良くない
一般的な誤解として、ドライヤーの熱が髪を傷めるので避けたほうが良いと言われています。しかし、ドライヤーを適切に使えば、傷みを最小限に抑えられます。
【真実】
ドライヤーの熱で髪が傷むのは、あくまでも極端に近距離で当てたり、乾かし過ぎたりした場合です。適切な温度とタイミングで使えば、頭皮を冷やすこともなく髪への熱ダメージも最小限に抑えられます。ドライヤーそのものが悪いわけではありません。
このように、ヘアケアに関する一般的な誤解は数多くあります。しかし、正しい知識と適切な方法を身に付ければ、健やかな髪を維持していくことができるはずです。ヘアケアに関する情報は正しい科学的根拠に基づくものを参考にし、自分に合ったケアを見つけていくことが大切です。
ヘアケアに対して誤解トップ10
1 髪は生きている
髪そのものには生命はなく、成長や修復はできません。健やかな髪を保つには頭皮環境を整えることが重要です。
2 シャンプーは髪を傷める
適切な使い方をすれば、シャンプーは頭皮と髪の汚れを落とし過剰な皮脂を取り除く大切な役割があります。
3 タオルドライで髪が広がる
タオルドライ自体が問題ではなく、強く擦ったり引っ張ったりすることで物理的ダメージが生じます。優しく押し当てるだけなら問題ありません。
4 ブラッシングで髪が傷む
適切なブラシとブラッシング方法であれば、むしろ頭皮マッサージや艶出し、血行促進のメリットがあります。
5 ドライヤーは髪に悪い
適切な温度と距離で使えば、熱ダメージを最小限に抑えられます。極端な乾燥が問題です。
6 つやつや髪にはコーティング剤が必要
艶の出る髪は頭皮環境が整っているサインです。コーティング剤のみに頼るのはナシです。
7 白髪は抜けば元の髪色に戻る
白髪を抜いても新たに白髪が生えてきます。染毛が最善の対処法です。
8 地肌マッサージで髪は生える
ただのマッサージでは髪を生やすことはできません。発毛の原因に対処する必要があります。
9 髪の毛にはブラシがいい
ブラシだけでなく、手ぐしなども髪質に合わせて使い分けましょう。
10 寝ぐせはブラッシングすれば直る
乾いた髪をブラッシングするとかえってダメージを与えます。コーミングやアイロンが適しています。
このように、ヘアケアでは様々な誤解があります。正しい知識を持ち、自分の髪質に合わせたケア方法を実践することが大切です。
